协爱中医：总是月经不调怎么回事？快看看你是哪一种原因？

月经不调的症状为月经周期和月经量出现异常，许多女性或多或少都会受月经不调影响。其实引起月经不调原因有很多，是要找到具体原因后再想办法加以解决。那么月经不调是什么原因导致的呢？让我们一起和上海协爱中医主任医师沈红权来了解一下。

沈红权,主任医师、研究生导师;擅长:心脑血管、消化、内分泌、呼吸等系统疑难疾病的中医辨证论治,尤其对难治性室性早搏、非酒精性脂肪肝、慢性结肠炎、桥本甲状腺炎、肺小结节病、月经不调、更年期综合征有独特的临床疗效。

月经失调有哪些原因导致的呢？

1、长期过大的精神压力或抑郁。

当我们工作压力比较大是，若是心理出现问题是会影响内分泌，导致激素分泌紊乱出现月经异常，所以会出现月经异常。长期心情抑郁或生闷气也是会导致同样情况发生。

2、着凉或体寒

女性经期贪凉或本身就体寒。会使盆腔内血管收缩，不利于经期血液排出。严重的会导致卵巢功能性紊乱，引起经期血量过少，甚至严重的会出现闭经。

3、过度减肥

很多女性爱美，会节食减肥。时间一长极容易营养不良，身体得不到营养。就极容易出现月经不调和紊乱。

4、滥用药物

滥用减肥或经常用抗生素药物。

5、熬夜睡眠不足

长期熬夜睡眠不足会降低自身免疫力，会导致体内脏器得不到完全恢复。会降速导致脏器衰老容易导致月经不调。

6、烟酒

烟中的尼古丁会降低雌性激素分泌。酗酒会干扰近期生理过程。

要怎么才能恢复月经不调？

1、保持愉悦的心情，学会排解自身压力及发泄方法；

2、在经期要注意卫生，预防感染！还要避免性生活；

3、生理期期间不要吃生冷及辛辣的食物；

4、经期要注意保暖，防止下腹避免着凉；

5、保持良好的生活作息。

月经不调会对女性造成伤害有哪些？

1、贫血；

2、长斑；

3、不孕；

4、并发其他炎症；

5、早衰。